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Galletas de avena y manzana – Saludables y sin azúcar

Galletas de avena y manzana – Saludables y sin azúcar Crujientes por fuera, tiernas por dentro y naturalmente dulces gracias al puré de manzana. Una opción perfecta para merienda o desayuno saludable. Bienvenidos a Recetas de Casa LM Light Aquí descubrirás recetas saludables, fáciles y deliciosas, perfectas para disfrutar sin azúcar añadido. Desde galletas y postres hasta opciones refrescantes y nutritivas, cada propuesta está pensada para cuidar tu bienestar sin renunciar al sabor. Explora, aprende y déjate inspirar por ideas dulces naturales que harán tus momentos en la cocina más divertidos y sabrosos. Ingredientes (12 galletas) 1 taza de avena integral 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar 1 huevo 1 cucharadita de canela en polvo 2 cucharadas de nueces picadas (opcional) 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional) 1/4 cucharadita de levadura química (opcional, para galletas más esponjosas) Preparación Precalienta el horno a 180 °C y cubre u...

Helado de plátano SIN AZÚCAR

Helado de plátano SIN AZÚCAR Bienvenidos a Recetas de Casa LM Light , un espacio donde la cocina saludable se une con el sabor y la creatividad. Hoy os traigo un postre refrescante y delicioso: Helado de plátano “Nice Cream” , hecho solo con plátano congelado y opcionalmente con cacao, frutos rojos o mantequilla de frutos secos, sin azúcar añadido. Es un dulce ligero, cremoso y natural , perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, como merienda o postre saludable. ¡Prepara tu procesador de alimentos y vamos a crear este helado fácil y delicioso! Ingredientes (para 2–3 raciones) 3 plátanos maduros congelados Opcional para variar el sabor: 1 cucharadita de cacao puro 50 g de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas) 1 cucharada de mantequilla de frutos secos (almendra, cacahuete, anacardo) Preparación Preparar los plátanos Pela los plátanos maduros, córtalos en rodajas y congélalos al menos 4 horas...

Galletas de almendra y coco (keto)

Galletas de almendra y coco (keto) Si estás buscando una opción dulce, saludable y baja en carbohidratos , estas galletas de almendra y coco son perfectas para ti. Están hechas sin harinas tradicionales, sin azúcar y con ingredientes simples que aportan sabor, energía y nutrición. Son ideales para quienes siguen una alimentación keto , low carb o simplemente desean disfrutar de un snack casero sin culpas. Además, su preparación es rápida y no requiere experiencia previa en la cocina. Acompáñanos a descubrir esta receta fácil y deliciosa, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día Ingredientes 1 taza de harina de almendra ½ taza de coco rallado sin azúcar 1 huevo 1 cucharadita de vainilla 2–3 cucharadas de eritritol, monk fruit o stevia (opcional, al gusto) 1 cucharada de aceite de coco o mantequilla derretida ½ cucharadita de polvo de hornear (opcional, para más suavidad) Pizca de sal Preparación Precalienta el horno a 17...

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