COMIDA O CENA LISTA EN 10 MINUTOS Y DE MANERA SALUDABLE

 Hola a todos Bienvenidos a recetas de casa LM Light  y la receta de hoy es cena saludable lista en 10 minutos una cena en la que no puedes ni parpadear de lo rápido que se prepara queréis verlo Pues nos ponemos manos a la obra 

Ingredientes

2 huevos Media cucharadita de ajo granulado 1 cucharadita de orégano Media cucharadita de pimentón dulce Pimienta negra molida Sal Tomate cherry (7) 75 gr de jamón cocido 100 gr de queso ( mozzarella ) 150 gr de champiñón Tortilla de avena o al gusto Queso rallado ( mozzarella )

Preparación :

 ¡¡¡ Estáis preparados !!! pues comenzamos añadiendo dos huevos en un bol , a continuación le vamos a dar un toquecito de sabor con media cucharadita de ajo granulado también vamos a añadir una cucharadita de orégano y media cucharadita de pimentón dulce a continuación como siempre os digo vamos a añadir pimienta negra molida y sal a nuestro gusto y como quien dice casi casi ya tenemos lista nuestra receta lo vamos a batir muy bien una vez el huevo ya le tenemos bien batido a continuación añadimos tomate Cherry yo en total estoy utilizando siete tomates que he cortado a la mitad 75 G de jamón cocido que lo podéis cambiar por pollo 100 g de queso el queso que yo estoy utilizando es queso mozzarella pero perfectamente lo podéis cambiar por el que a vosotros más os guste Como por ejemplo el queso feta 150 g de champiñón laminado y ya tenemos lista nuestra receta

 lo único que nos queda es mezclar muy bien cuando ya lo tenemos bien mezclado qué vamos a hacer vamos a elegir el recipiente del tamaño de la tortilla que vayamos a a utilizar en esta receta. 

 Mirad por ejemplo Este es un molde muy chiquitito

 y voy a meter mi tortilla

 veis a lo que yo me refiero vamos a elegir el molde que luego le vaya bien la tortilla que vayamos a  utilizar en ese momento porque como sabemos que hay tortillas de distintas medidas pues la tortilla que estemos utilizando es el molde que vamos a buscar, añadimos nuestro relleno colocamos intentando de que nos quede la misma cantidad por todos los lados

 y una vez ya lo tenemos nos lo llevamos 8 minutos a freidora de aire a 200 grc que lo queréis llevar al horno perfectamente lo podéis llevar al horno el mismo tiempo y los mismos grados transcurrido el tiempo sacamos y le añadimos queso rallado por encima el mío es mozzarella pero podéis cambiarlo por el queso que a vosotros más os guste de nuevo  lo llevamos 2 minutos más a la freidora de aire lo justo que gratine y coja este colorcito y lo mismo si lo estamos haciendo en el horno no lo llevamos otra vez al horno gratinamos y nuestra receta ya la tenemos lista habéis visto lo que hemos tardado en preparar una cena o una comida de manera fácil rápida y saludable 

Nada otra receta que os animo a que hagáis en casa porque estoy segurísima de que os va a encantar 

A continuación os dejo el vídeo de la receta por si queréis ver el paso a paso . Muchas gracias a todos .